Кардио тренировка без тренажеров
Всего 10.000 шагов к здоровью
Что же означает слово кардио?
Когда человек слышит кардио, первое с что вспоминается — кардиолог, кардиограмма. Словом все, что так или иначе связано с сердечной деятельностью, болезнями сердца. Все правильно, но слово кардио, также означает основной, главный.
Как говорил основатель краниальной остеопатии Вильям Сатерленд «природа не терпит пустоты, а еще больше боится неподвижности.»
